Yo paso en la ducha gracias a Dios un promedio de 10 minutos. Ese tiempo lo utilizo para agradecer un nuevo día, pedir energía positiva y meditar. Para hacerlo no se requiere la ducha. Se puede hacer a lo largo del día, solo son 5 o 10 minutos para tratar de entendernos a nosotros mismos, y por ende a la humanidad.
Esos minutos deben ser sagrados, nos sacan de perturbaciones internas y externas.
Nos dan la fuerza para conocernos .
Si no sabemos quienes somos, no podemos emitir opinión sobre los de mas. Y mucho menos tratar de cambiar su forma de vida.
Esa es la importancia de reflexionar y meditar.
Meditar no cuesta nada.
Bueno asi pienso para variar.
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